+7 (978) 813 - 99 - 94
В избранное

Курага, 100г.

100 г товара содержит: 

Белки, г: 5.2 Жиры, г: 0.3 Углеводы, г: 51.0

Калории, ккал: 215

Цена:
55руб
 / 
уп.
  • 2 шт.
  • 3 шт.
  • 5 шт.
  • 10 шт.

Польза

Полезные качества этого оранжевого сухофрукта обусловлены его химическим составом. Курага содержит витамин A, аскорбиновую и никотиновую кислоты, витамины группы B, кальций, магний, калий железо, кобальт, медь, марганец и фосфор.
Пищевая ценность кураги на 100 гр. продукта такова: белки — 5,2 гр, углеводы — 51 гр, жиры — 0,3 гр. При этом, углеводная составляющая кураги представлена фруктозой и глюкозой, которые легко усваиваются организмом и практически тотчас же попадают в кровь. Также сушеный абрикос содержит клетчатку, золу, крахмал, лимонную, салициловую и др. органические кислоты.

Натуральный заменитель сахара

Издавна сушеные абрикосы использовали как натуральный заменитель сахара. Так, во многих восточных странах жива традиция пить чай с курагой. Впрочем, современные медицинские исследования подтвердили, что такая традиция имеет под собой медицинские основание: оказывается, введение в рацион кураги помогает снизить уровень сахара в крови, что делает этот сухофрукт чрезвычайно полезным для больных сахарным диабетом и всех тех, кто вынужден ограничивать себя в сладком, страдает авитаминозом или имеет проблемы со щитовидной железой. Кроме того, курага — это вкусный и малокалорийный продукт, что сумели оценить по достоинству люди, которые стремятся похудеть или просто следят за собственным весом.

Благодаря большим количествам пектина и клетчатки в составе, курага улучшает перистальтику кишечника при запорах, способствует нормализации деятельности полезной микрофлоры кишечника.

 

Торговая марка: