+7 (978) 813 - 99 - 94
В избранное

Что вкусненького съесть, чтобы не потолстеть?

Что вкусненького съесть, чтобы не потолстеть?

Актуальный вопрос для весны, не правда ли? В прошлом материале мы предложили вам низкокалорийные овощи. В этом предложим три сладких продукта, которые не нанесут вреда вашей фигуре и даже помогут скинуть лишние килограммы.

Грейпфрут. Калий, Витамины А и С, высокое содержание клетчатки и помощь в переваривании тяжелых продуктов. Этот фрукт должен занимать почетное место на столе тех, кто идет к идеальной фигуре. 52 ккал на половинку этого фрукта – не похудеть невозможно!

Клубника

53 ккал на стакан этой ягоды. А её обычно продают именно стаканами. Яркий цвет и вкус, высокое содержание волокон, калия и витамина С. Великолепный десерт. Тортиков и не захочется!

Черника

Пожалуй, лучший вариант для низкокалорийного смузи или десерта. Она богата антиоксидантами, волокнами, витаминами и минералами. И содержит всего 84 ккал на стакан.

Руккола

Мы не зря добавляем эту садово-огородную зелень в список «сладенького». Она волшебно дополняет салаты со свежими фруктами и орехами. В двух стаканах этой травы всего 10 килокалорий и необычный вкус.