+7 (978) 813 - 99 - 94
В избранное

Хочешь избавиться от лишних «запасов» - питайся растительной пищей

Хочешь избавиться от лишних «запасов» - питайся растительной пищей

Американские ученые пришли к выводу, что вегетарианство как способ питания в разы эффективнее самых модных диет для снижения веса. И даже назвали цифру: если вы хотите похудеть, питание пищей растительного происхождения позволит вам сделать это почти в два раза быстрее, чем низкокалорийная низкоуглеводная диета. Как отметил директор клинических исследований Комитета врачей в Вашингтоне Хана Калеова, вегетарианская диета ускоряет обмен веществ, что позволяет с легкостью избавляться от жировых отложений, а также очень полезно при метаболическом синдроме и диабете второго типа. При том специалисты отмечают, что польза и эффективность такого питания будут только в том случае, если вы построите себе сбалансированный режим.