+7 (978) 813 - 99 - 94
В избранное

Известная актриса поделилась своим опытом веганства и воспитания детей в новой книге

Известная актриса поделилась своим опытом веганства и воспитания детей в новой книге

 

Книгу о своем веганстве, беременности и воспитании детей написана известная 37-летняя актриса Алисия Сильверстоун. Уже около 20 лет женщина настаивает на этичном и здоровом образе жизни. Защищать права животных она начала еще при традиционном образе питания. Но такой подход показался звезде нечестным: «Нельзя защищать животных и при этом их есть», - поделилась актриса.

К переходу на веганство Алисия подошла весьма ответственно – она изучила потенциал и правила растительного питания, а потом постепенно перешла на этот тип еды. Как отмечает сама женщина, пользу она почувствовала буквально сразу: у неё исчезла мучительная аллергия, ушел лишний вес, улучшилось настроение.

Первым бестселлером Алисии Сильверстоун стала «Добрая Диета» - книга, которая привела многих людей к здоровой веганской жизни. Теперь в издании «Добрая Мама: простой путь к суперфертильности, радостной беременности, приятным родам и здоровому, прекрасному началу» актриса делится своим опытом, как передавать этот образ жизни следующим поколениям. Исследования для книги женщина начала еще задолго до беременности и рождения сына Беара, которому сегодня уже 2 года. По ее мнению, добрыми нужно быть не олько к окружающим людям, но и ко всем живым существам, а также к самим себе. И в последний пункт входит здоровое доброе питание. Тогда и дети переймут такие взгляды на жизнь в прямом смысле слова с молоком матери.