Салат для завтрака
Салат для завтрака
Для тех, кто любит салаты по утрам, этот рецепт станет идеальным сочетанием витаминного заряда и ярких красок. Ингредиенты для салата найдутся под рукой, а его приготовление займет не больше 15 минут – прекрасное решение для утра, не правда ли?
Рецепт
Способ приготовления:
1
Изюм промываем в горячей воде. Если хотите добиться лучшего результата – замочите его в холодной воде на 10 минут, после чего промойте в горячей. Так изюм будет более чистым.
2
Очищаем овощи от внешней кожицы, трем их на терке. Банан режем. Яблоко очищаем от семян, режем на мелкие дольки.
3
Поливаем салат соком апельсина, добавляем ложку сафлорового масла. Перемешиваем.
4
Готово!
Ингредиенты
- Яблоко – 1шт
- Свекла – 1 шт
- Морковь – 1 шт
- Банан – 1 шт
- Апельсин – 1 шт
- Изюм – 2 ст.л.
- Грецкий орех – 2-3 ст.л.
- Мак – 1 ч.л.
- Масло сафлоровое – 1 ст.л.
Приятного Вам аппетита! Будьте здоровы и радостны!
