Сыроедческие шарики
Сыроедческие шарики
Любите сыроедческие рецепты и стараетесь проводить как можно меньше времени за готовкой, а в результате получать вкусные закуски и блюда? Тогда этот рецепт для вас – в нем сочетается вся польза овсяной муки и фиников, легкость приготовления, интересный вкус. Этот рецепт может стать десертом, который полюбится всем вашим друзьям и членам семьи.
Рецепт
Способ приготовления:
1
Замочите финики на 15 минут в чаше с прохладной водой. Слейте воду, освободите сухофрукты от косточек. Порежьте финики или измельчите их в блендере.
2
Перемешайте все ингредиенты в чаше (за исключением шоколада). Когда все ингредиенты тщательно перемешаны, добавьте шоколадную крошку и снова перемешайте – но не очень интенсивно, чтобы не повредить шоколад.
3
Сформируйте шарики небольшого размера.
4
Поставьте их в холодильник на 2 часа, после чего ваша питательная закуска готова.
5
Храните эти сыроедческие шарики в контейнере в холодильнике не более 5 дней.
Ингредиенты
- Овсяная мука – 240 г.
- Кокосовая стружка – 3 ч.л.
- Финики – 60 г.
- Экстракт ванили – 1 ч.л.
- Вода – 5 ст.л
- Шоколадная крошка – 3 ч.л.
Приятного Вам аппетита! Будьте здоровы и радостны!
