Черничный смузи
Черничный смузи
Этот полезный смузи поднимет настроение ранним утром, добавит энергии в обед или разбавит вечернюю атмосферу. В любое время суток этот напиток поможет вашему пищеварению, простимулирует организм к самоочищению и подарит вам вкус, которым вы будете наслаждаться!
Рецепт
Способ приготовления:
1
Рецепт приготовления очень прост: смешайте все ингредиенты в блендере. Для того, чтобы замороженные продукты измельчились лучше, используйте блендер не долгое время, а включайте и выключайте его несколько раз на 5-10 секунд.
2
Если миндального молока нет – смело замените его водой.
Ингредиенты
- Черника замороженная – 60 г.
- Банан замороженный – 1 шт.
- Мука из семян расторопши – 1 ч.л.
- Семена чиа – 1 ч.л.
- Миндальное молоко – 60 г.
- Листья мяты
Приятного Вам аппетита! Будьте здоровы и радостны!
