Смузи-антиоксидант с грушей
Смузи-антиоксидант с грушей
Этот смузи обладает большим количеством антиоксидантов и протеина. Вкус малины в сочетании с грушей и яблочным соком сделает ваш напиток невероятно вкусным. Время приготовления этого смузи – не более 5 минут. Таким образом, это может стать находкой для завтрака.
Рецепт
Способ приготовления:
1
Грушу порежьте на кусочки среднего размера.
2
Малину можно использовать как свежую, так и замороженную.
3
Перемешайте все ингредиенты в блендере, после чего подавайте смузи незамедлительно.
Ингредиенты
- Груша – 1 шт.
- Малина – 100 г.
- Семена чиа – 1 ч.л.
- Кунжутная мука – 2 ч.л.
- Яблочный сок – 100 мл.
- Мед – ½ ч.л.
Приятного Вам аппетита! Будьте здоровы и радостны!
