Смузи с толокном
Смузи с толокном
Толокно отличается питательностью и легко усваивается организмом. Помогает бороться с высоким уровнем холестерина и сахара в крови. Именно поэтому предлагаем вам простой рецепт коктейля, который наполнит вас энергией и пользой. Толокно, сочетаясь с кокосовым молоком, приобретает нежный вкус, наполненный ароматом. Попробуйте, вам понравится!
Рецепт
Способ приготовления:
1
Смешайте сахар с толокном.
2
Поместите молоко в блендер, добавьте смесь из сахара и толокна. Перемешайте все ингредиенты на средней скорости.
3
Сверху украсьте кокосовой стружкой, кунжутом или маком по желанию.
Ингредиенты
- Кокосовое молоко – 200 мл.
- Сахар – 1 ч.л.
- Толокно – 2 ч.л.
- Кунжут
- Кокосовая стружка
Приятного Вам аппетита! Будьте здоровы и радостны!
